Výrobky ke zvýšení potence se často nazývají afrodiziaka, ale častěji jsou to výrobky a pokrmy známé našemu stolu, o kterých budeme psát podrobněji.
Proteinové produkty pro muže
Mezi produkty, které zvyšují účinnost, je důležité uvést bílkoviny. Jedná se o mořské plody, maso a vejce. Existují také pokrmy, které jsou bohaté na rostlinné bílkoviny, jsou dobré i pro prostatu.
Ne všechny proteinové produkty jsou pro účinnost stejně užitečné, existují ty, které jsou upřednostňovány:
- Plody moře. Jsou to ústřice, olihně, krill, některé druhy ryb (makrela, platýz);
- Maso. Největší výhody jsou zaznamenány u hovězího, koňského, jehněčího a dietního králičího masa, kuřete, krůty. Někteří odborníci na výživu poukazují na zvláštní výhody velbloudího žaludku;
- Rostlinné bílkoviny jsou prospěšné pro potenci. Zásoby bílkovin můžete například doplnit luštěninami, včetně sóji.
Jaké produkty zvyšují účinnost silněji a rychleji? Například ústřice. Ústřice jsou bohaté na bílkoviny, mikroelementy, a proto jsou zároveň stavebním materiálem pro hormony reprodukčního systému, spermií a zajišťují jejich pohyblivost. Zinek a selen se podílejí na produkci testosteronu.
Při nákupu ústřic je třeba být opatrný. Odborníci tvrdí, že některé měkkýši na určitých stanovištích akumulují rtuť. Tato skutečnost činí ústřice, konzumované ve velkém množství, nebezpečnými nejen pro zdraví, ale i pro reprodukční systém. Druhým nebezpečím, které na milovníky ústřic čeká, je přítomnost vibrio v měkkýších, které mohou způsobit několik nemocí. U zdravých jedinců mohou ústřice vést k gastroenteritidě.
Rakouští lékaři se však domnívají, že tyto měkkýši jsou užitečné pro potenci, ale doporučují je užívat v jiné formě. Experiment provedený s pacienty, kteří zůstali půl hodiny ve vaně s horkou vodou naplněnou jednou třetinou ústřic, ukázal, že se účinnost výrazně zvýšila a po 5 sezeních se většině mužů podařilo zbavit se této nemoci.
Maso a síla
Maso je vysoce energetická potravina a pro muže je to skutečné afrodiziakum. Konzumace masa podporuje produkci hormonu tyroxinu, který udržuje normální excitabilitu nervových procesů a také urychluje oxidační procesy.
Hojnost mikro- a makroprvků v masitých pokrmech a také bohaté složení vitamínů činí maso nepostradatelným produktem pro muže trpící onemocněním prostaty.
Největší výhody se nacházejí v dietním králičím mase, krůtím mase, kuřecím masu a nízkotučném hovězím a koňském mase. Maso ve vašich pokrmech pomáhá při produkci gastrinu a žaludeční šťávy, které probouzí chuť k jídlu. Díky tomu klesá hladina cholesterolu v krvi, a to přímo souvisí s potencí, přesněji s prokrvením pánevních orgánů.
Aby maso mělo co největší užitek, musí být dušené nebo dušené. Maso je dobré pro sportovce, ale lidé s mírnou fyzickou aktivitou nebo s neaktivním životním stylem by se neměli přejídat. To vyvolává nadměrné přibývání na váze, odvádí z těla vápník, zatěžuje ledviny velkým množstvím bílkovin.
Další proteinové potraviny pro potenci
Produkty pro zvýšení potence u mužů jsou rozmanité. Svou dietu můžete diverzifikovat bílkovinnými produkty rostlinného původu, stejně jako vejci.
Při konzumaci vajec byste měli dodržovat některá pravidla: nejíst více než 2 kusy denně, pokud jíte více, pak by to měly být pouze bílkoviny. Vejce obsahují hodně tuku, cholesterolu, takže jejich zneužívání může vést k ateroskleróze, zhoršení prokrvení všech orgánů.
Přesto jsou vajíčka bohatá na minerály, vitamíny, aminokyseliny, mastné kyseliny, proto by neměla být ze stravy vyloučena.
Jaké další produkty zvyšují účinnost? Jedním z nejužitečnějších fermentovaných mléčných výrobků jekoumiss, nebo kobylí mléko. Klisí mléko pomáhá obnovit účinnost zlepšením metabolismu, regulací složení krve a pozitivním ovlivněním činnosti srdce a cév. Kumis zvyšuje odolnost těla vůči infekcím, proto je užitečný při zánětlivých onemocněních mužského reprodukčního systému. Denní průměrná rychlost kumis je jedna sklenice půl hodiny po snídani. Dávku lze individuálně snížit nebo zvýšit po konzultaci se specialistou. Osoby trpící chorobami žaludku a střev a také intolerancí laktózy by se měly zdržet léčby klisným mlékem.
Pro zlepšení potence můžete luštěniny používat ve své obvyklé stravě. Luštěniny obsahují hodně bílkovin, které jsou snadno stravitelné, protože jsou rostlinného původu. Protein je základem pro syntézu všech hormonů, spermií a také pro produkci vysoce kvalitních zárodečných buněk. Luštěniny jsou také bohaté na chemické prvky, proto ovlivňují složení krve, přenos nervových vzruchů a také díky obsahu vitamínů B mají uklidňující účinek na nervový systém.
Co jiného jíst k udržení potence u mužů
Některá jídla nejsou součástí standardní stravy každého muže. Musí však být pravidelně zařazovány do stravy, aby rychle obnovily účinnost a úroveň imunity. Užitečné produkty pro mužskou potenci: med, ořechy, bylinky, sušené ovoce, čerstvě vymačkané přírodní šťávy, zeleninové i ovocné, zázvor, celer.
Nejlepší potravinářské výrobky pro zvýšení potence u mužů jsou ořechy. Každý typ matice je užitečný svým vlastním způsobem. Pro účinnost doporučujeme použít vlašské ořechy, piniové oříšky, lískové ořechy, pistácie a mandle. Jak se ořechy liší? Za prvé, má bohaté složení: vápník, fosfor, draslík, hořčík, chlor, síra, mangan, zinek a selen. Za druhé je to bohaté vitamínové složení: všechny vitamíny skupiny B, C, A, D, E, K. Nenasycené mastné kyseliny zajišťují zdravý stav cév, chrání je před usazováním cholesterolu. Stopové prvky selen a zinek ovlivňují produkci testosteronu, zvyšují počet spermií a práci prostaty.
Mandle vyvolávají průtok krve do genitálií díky obsahu aminokyseliny argininu, která normalizuje krevní oběh. Mandle lze tedy bezpečně připsat výrobkům pro rychle působící účinnost.
Některé druhy ořechů, jako jsou piniové ořechy, mohou pomoci v boji proti imunitním nedostatkům.
Nezapomeňte na kořenovou zeleninu, jako je celer a zázvor
Celerje na prvním místě s ostatními produkty na zvýšení mužské síly, protože obsahuje analog mužského hormonu androsteronu. Hormon je zodpovědný za sekundární sexuální charakteristiky, libido a sexualitu. Celer má specifickou vůni a chuť, může diverzifikovat pokrmy. Stačí ji přidat do salátů a polévek třikrát týdně, aby bylo zajištěno normální hormonální pozadí. Celer je zvláště užitečný pro ty muže, jejichž nízká účinnost je spojena s hormonálním nedostatkem. V léčbě jsou předepsány náhradní terapie mužskými pohlavními hormony, takže androsteron v celeru určitě prospěje.
Zrzavýužitečné nejen pro své složení vitamínů a minerálů, ale také pro účinek na oběhový systém. Když ho použijete, cítíte nával tepla, protože cévy se rozšiřují, průtok krve se zvyšuje do genitálií. Zázvor je indikován pro obézní lidi, ukládání cholesterolu v cévách a vysoký krevní tlak.
Produkty, které zvyšují účinnost, jsou docela známé a dostupné pro každého spotřebitele. Nezanedbávejte proto své zdraví, nevedete k potřebě farmakoterapie, používejte přírodní prostředky. Pokud vám alternativní metody nepomohly, můžete použít nejlepší léky na potenci různých skupin zaměřené na zvýšení potence a zlepšení kvality spermií.
Nedoporučujeme samoléčbu. V každé situaci kontaktujte odborníka. To vám ušetří čas a umožní vám rychle se zbavit nemoci.